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怎么戒掉手淫

病情描述:
怎么戒掉手淫
共1個回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
1.遠離淫穢作品:平時避免接觸到淫穢書籍,或影視類作品。2.穿合身衣褲:患者平時穿寬松棉質(zhì)的衣服,要少穿緊身衣褲,這有利于減少對于生殖器的摩擦與刺激。3.培養(yǎng)興趣愛好:患者平時需要多進行文娛活動、體育活動、人際交往等,這有利于轉移注意力。4.進行心理治療:針對手淫嚴重的患者,無法通過自身戒除手淫的習慣,可以在醫(yī)生的指導下進行心理治療。男性患者平時要保持正常的心態(tài),適度手淫不會對身體產(chǎn)生過大傷害。
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