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孩子身高和父母有關(guān)系嗎

病情描述:
孩子身高和父母有關(guān)系嗎
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

孩子身高與父母遺傳因素密切相關(guān),主要影響因素有遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、激素水平。

1、遺傳基因:

父母身高遺傳貢獻(xiàn)度較高,可通過(guò)靶身高公式粗略預(yù)測(cè),男孩為父母身高和加13厘米后除以2,女孩為父母身高和減13厘米后除以2。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入:

生長(zhǎng)期鈣質(zhì)、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素不足會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)潛力無(wú)法完全發(fā)揮,建議家長(zhǎng)保證每日500毫升奶制品及適量肉類攝入。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:

縱向彈跳類運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)板,家長(zhǎng)需督促孩子每天進(jìn)行半小時(shí)跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng),但需避免過(guò)度負(fù)重訓(xùn)練影響骨骼發(fā)育。

4、激素水平:

生長(zhǎng)激素分泌異常等病理情況需及時(shí)就醫(yī),若孩子年生長(zhǎng)速度低于5厘米或長(zhǎng)期坐班級(jí)第一排,建議家長(zhǎng)帶孩子至兒科內(nèi)分泌科評(píng)估。

定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線,保證充足睡眠,3-6歲及青春期前每年身高增長(zhǎng)低于5厘米應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查生長(zhǎng)障礙。

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