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產(chǎn)后抑郁從什么時候到什么時候

病情描述:
產(chǎn)后抑郁從什么時候到什么時候
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后抑郁通常發(fā)生在分娩后1-4周內(nèi),可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月,少數(shù)可能發(fā)展為慢性抑郁。實際持續(xù)時間受到激素波動、社會支持、心理調(diào)適能力、既往精神病史等因素影響。

1、激素波動

分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降,可能影響情緒調(diào)節(jié)中樞,可通過心理咨詢和適度運動緩解。

2、社會支持

缺乏家人陪伴或育兒協(xié)助會加重孤獨感,建議建立母嬰護理互助小組,必要時尋求專業(yè)心理干預。

3、心理調(diào)適

角色轉(zhuǎn)換困難或育兒焦慮可能誘發(fā)癥狀,認知行為療法和正念訓練有助于改善情緒管理能力。

4、精神病史

有抑郁或焦慮病史者復發(fā)風險較高,需密切監(jiān)測情緒變化,醫(yī)生可能建議使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

哺乳期母親出現(xiàn)持續(xù)情緒低落應盡早就診,日常保持規(guī)律作息并適量補充富含歐米伽3脂肪酸的食物。

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