足跟痛可能由跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、局部注射、手術(shù)治療等方式緩解。跟骨骨刺是足跟痛的常見原因之一。

采用體外沖擊波治療或超聲波治療，幫助緩解炎癥和疼痛，適合輕中度癥狀。

使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑。

在疼痛嚴重部位注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德，快速減輕炎癥反應(yīng)。

對保守治療無效者可行骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。

建議選擇軟底鞋并控制體重，避免長時間站立或行走，疼痛持續(xù)應(yīng)盡早就診明確病因。