子宮內(nèi)膜增厚伴隨腰疼可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。子宮內(nèi)膜增厚可能由內(nèi)分泌紊亂、炎癥刺激、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病等原因引起。

避免過度勞累及久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰背部拉伸運(yùn)動(dòng)，局部熱敷有助于緩解肌肉緊張性疼痛。保持規(guī)律作息，減少高雌激素食物攝入。

內(nèi)分泌紊亂可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素藥物調(diào)節(jié)周期；炎癥引發(fā)者可選用甲硝唑片、左氧氟沙星片抗感染治療。疼痛明顯時(shí)可用布洛芬緩釋膠囊對(duì)癥處理。

超短波治療或紅外線照射可改善盆腔血液循環(huán)，減輕組織水腫及疼痛癥狀。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免經(jīng)期操作。

子宮內(nèi)膜息肉或子宮腺肌病導(dǎo)致頑固性疼痛時(shí)，需考慮宮腔鏡下息肉切除術(shù)、子宮病灶切除術(shù)等。術(shù)后需病理檢查排除惡性病變。

建議定期婦科檢查監(jiān)測內(nèi)膜變化，疼痛持續(xù)加重或異常出血時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。