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哪些堅(jiān)果吃了會(huì)發(fā)胖

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問題描述

哪些堅(jiān)果吃了會(huì)發(fā)胖

醫(yī)生回答

朱振國(guó)

朱振國(guó) 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

情況下來講像堅(jiān)果的話都是含有豐富的油脂以及卵磷脂食用過多堅(jiān)果的話都是會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖等情況的,建議在日常還是應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食量,避免一次性食用過多,避免暴飲暴食。

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