子宮內(nèi)膜厚度11毫米通常提示月經(jīng)即將來臨，多數(shù)女性會在3-7天內(nèi)來月經(jīng)，具體時間受激素水平、個體差異、近期生活狀態(tài)及基礎(chǔ)疾病等因素影響。

雌激素和孕激素的周期性變化直接影響子宮內(nèi)膜增厚與脫落，若激素水平已達撤退閾值，月經(jīng)會較快來臨。

不同女性子宮內(nèi)膜對激素敏感性不同，部分人群內(nèi)膜11毫米時可能需更長時間才會出現(xiàn)撤退性出血。

近期壓力過大、過度節(jié)食或劇烈運動可能干擾激素分泌，導致月經(jīng)來潮時間與內(nèi)膜厚度不匹配。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能影響內(nèi)膜脫落節(jié)奏，需結(jié)合B超和激素檢查綜合判斷。

建議保持規(guī)律作息，避免過度焦慮，若超過10天仍未月經(jīng)來潮或伴隨異常出血，需及時婦科就診評估。