鼻出血是非常常見的一種疾病，在日常生活中因為維生素的攝入等不足，造成血管的脆弱性增加容易出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)鼻出血首先不要驚慌，要仔細地區(qū)看看情況，正確的方法是用兩手用手指壓住鼻翼4到8分鐘，這樣就可能緩解鼻出血；如果還不能止血可以用一些生理鹽水的紗條或者紗布進行填塞，這樣就可以止血；如果這樣還不能止血就應該按住鼻孔撥打120，到醫(yī)院進行專業(yè)的止血；在生活中的止血方法，老百姓是有很多的方法比如揚頭這樣，就可以感覺到不讓血流出來，實際上這是一種錯誤的方法，因為這樣出的血就會順著食道氣道，可能對呼吸進行一些抑制反而危害更多，所以不要用這樣的方法，應該采取正確的方法進行止血。