孕婦在孕期出現(xiàn)咳嗽怎么辦呢
孕期咳嗽多由呼吸道感染、過敏或胃酸反流引起，可通過調(diào)整飲食、物理緩解、藥物治療、環(huán)境優(yōu)化及就醫(yī)評估五種方式應(yīng)對。
1、呼吸道感染：
孕期免疫力下降易引發(fā)感冒或支氣管炎，表現(xiàn)為咳嗽伴鼻塞。輕度感染可嘗試溫鹽水漱口緩解咽喉刺激，每日飲用蜂蜜檸檬水潤喉。若持續(xù)3天以上或出現(xiàn)黃痰，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢類抗生素如頭孢克洛、對乙酰氨基酚退熱，禁止自行服用含麻黃堿藥物。
2、過敏反應(yīng)：
花粉、塵螨等過敏原可能誘發(fā)干咳。建議使用HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，每周用60℃熱水清洗床品。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定，鼻腔沖洗生理鹽水緩解癥狀。孕期慎用孟魯司特鈉等抗白三烯藥物。
3、胃酸反流：
孕晚期子宮壓迫胃部導(dǎo)致胃酸刺激咽喉引發(fā)嗆咳。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米。可少量服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，蘇打餅干緩解燒灼感。避免巧克力、薄荷等松弛食管括約肌的食物。
4、物理緩解：
蒸汽吸入法能濕潤氣道，每日2次用40℃熱水熏蒸面部10分鐘。胸骨后咳嗽可嘗試雙手托肋下咳嗽法：坐直后雙手托住肋骨下緣，咳嗽時(shí)輕輕上推減輕震動(dòng)痛。梨膏糖含服能形成保護(hù)膜減少刺激。
5、危險(xiǎn)征兆：
咳嗽伴隨呼吸困難、血痰或38.5℃以上發(fā)熱需立即就醫(yī)，排查肺炎或流感。妊娠期哮喘急性發(fā)作可使用布地奈德霧化吸入，嚴(yán)禁使用含腎上腺素類藥物。孕20周后持續(xù)咳嗽可能引發(fā)腹壓增高，需超聲評估宮頸長度。
孕期咳嗽期間建議每日飲用1500ml溫水，食用銀耳羹、百合粥等潤肺食材。避免辛辣及過甜食物刺激黏膜。適度進(jìn)行孕婦瑜伽腹式呼吸訓(xùn)練，保持50%-60%室內(nèi)濕度?？人詴r(shí)用手支撐腹部減輕牽拉，如出現(xiàn)漏尿可使用盆底肌訓(xùn)練器。每周監(jiān)測胎動(dòng)變化，任何伴隨腹痛或陰道流液的咳嗽需急診處理。
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