凍瘡又癢又腫可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防護(hù)理等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?dǎo)致皮膚血管收縮、血液循環(huán)障礙引起，常伴有瘙癢、腫脹、紅斑等癥狀。

1、局部保暖

保持患處溫暖是緩解凍瘡的基礎(chǔ)措施。避免直接接觸冷空氣或冷水，可穿戴保暖手套、厚襪，使用暖水袋時(shí)需用毛巾包裹防止?fàn)C傷。室內(nèi)溫度建議維持在20攝氏度左右，外出時(shí)需加強(qiáng)耳部、手指等暴露部位防護(hù)。凍瘡部位受熱后可能出現(xiàn)充血性瘙癢，切忌抓撓以免破潰感染。

2、外用藥物

凍瘡膏如肝素鈉乳膏能改善局部微循環(huán)，每日2-3次薄涂于患處；糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏可減輕炎癥反應(yīng)，連續(xù)使用不超過1周；辣椒堿軟膏通過擴(kuò)張血管緩解癥狀，但皮膚破損時(shí)禁用。用藥前需清潔患處，潰爛部位應(yīng)改用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3、口服藥物

硝苯地平緩釋片通過擴(kuò)張外周血管改善血液循環(huán)，需監(jiān)測血壓變化；鹽酸西替利嗪片可緩解劇烈瘙癢；嚴(yán)重病例可短期服用潑尼松片抗炎。血管擴(kuò)張劑如煙酸片需飯后服用以減少面部潮紅副作用，所有口服藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、物理治療

氦氖激光照射能促進(jìn)組織修復(fù)，每次照射10-15分鐘；紅外線理療可加速炎癥消退，治療時(shí)需保持30厘米安全距離。破潰創(chuàng)面可采用紫外線局部照射殺菌，物理治療需由專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，治療期間仍需配合藥物和保暖措施。

5、預(yù)防護(hù)理

冬季加強(qiáng)手足鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，每日用40攝氏度溫水交替浸泡；避免吸煙飲酒等加重血管收縮的行為；高蛋白飲食如雞蛋、魚肉有助于組織修復(fù)。既往凍瘡患者可提前服用維生素E膠丸改善末梢循環(huán)，易復(fù)發(fā)者需排查雷諾病等基礎(chǔ)疾病。

凍瘡護(hù)理期間需保持皮膚清潔干燥，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，忌用雪搓或火烤等錯(cuò)誤處理方式。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水皰潰爛時(shí)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。寒冷季節(jié)注意加強(qiáng)全身保暖，適度運(yùn)動(dòng)改善機(jī)體耐寒能力，高危職業(yè)人群可佩戴加熱護(hù)具預(yù)防復(fù)發(fā)。