性生活對女性有4點好處你知道嗎 夫妻性交的最佳時刻是什么時候
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1.同房不傷害健康需要多久一次？
每晚一次。不要為了性而做愛。,忽略情緒。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議,最近一個月，,關注你性愛的時間和次數(shù),和伴侶討論性愛頻率是否合適,努力滿足身心兩方面。
每周兩次。這是很多人堅持的標準性頻率。,但印第安納大學性學研究所的專家埃里克·詹森博士說,這不科學。真正科學的性頻率,根據(jù)身體需要和雙方的情緒來決定。夫妻在一起生活了很長時間,性愛頻率會形成習慣,很容易變得形式大于本質(zhì)。這時，夫妻要學會打破常規(guī)。,例如，改變固定的時間和地點。
一個月兩三次。如果兩個人都接受這個頻率。,所以不要太擔心。美國休斯心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼說。,對于一些夫妻的性生活來說,質(zhì)量超過數(shù)量。尤其是40歲以后。,有質(zhì)量的性比每天的激情要好。雙方一起學習新事物、探索和其他活動將縮短夫妻關系,提高親密度,性愛自然水到渠成。
2.性交的最佳時刻
西方科學家認為晚上10點是做愛的最佳時機,他們主要從人體生物鐘的角度分析結(jié)論。黃帝內(nèi)經(jīng)也提出了這一觀點,晚上10點,以十二小時當令為主。
最新研究表明，最新研究表明最新研究表明最新研究表明最新研究表明最新研究表明,清晨也是做愛的絕佳時刻,清晨人體氣血重新分配,經(jīng)脈暢通,氣血充足,此時做愛人更容易達到意想不到的高潮。
3、性生活對女性有4點好處
1、可以緩解緊張:在性愛的過程中,人類激素的釋放使我們感到壓力。這種反應甚至可以持續(xù)幾個小時,直到激素水平恢復整個身體系統(tǒng)的正常水平。
2、可以幫助入睡：身體上的努力和情緒上的高漲將是完美的引擎,引導你入睡。肌肉興奮時緊張。事后回復放松。這一過程顯然有助于休息和睡眠。
3、保持青春:如果不使用性器官,然后它傾向于退化。性生活可以提高陰道的潤滑度,并滋潤陰道。
4、提高自信：定期的性生活表明你和你的伴侶已經(jīng)相愛了。性很容易達到高潮，你會覺得更有吸引力,提高自信心。
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