腦供血不足經(jīng)常頭暈頭痛怎么辦？腦供血不足要遠(yuǎn)離這些食物
腦供血不足是指人腦某一部分血液供應(yīng)不足造成腦功能障礙，其病因多與腦動脈硬化有關(guān)。腦供血不足的發(fā)病率極高，一般多見于老年人，有些腦供血不足的患者可能會出現(xiàn)頭痛的癥狀。
腦供血不足頭痛怎么辦:
1、注意休息，保持情緒穩(wěn)定，不要焦慮，不要有太大的心理壓力。
2、可進(jìn)行頭部局部按摩、針灸、理療等，對緩解頭痛也有明顯的改善作用。
3、可服用一些非醇類止痛藥物進(jìn)行相應(yīng)處理。
4、可服用鈣離子困難劑，有證據(jù)表明鈣離子困難劑可明顯改善腦供血不足引起的頭痛，可嘗試應(yīng)用?？偟膩碚f，腦供血不足積極治療后，頭痛也明顯緩和。
腦供血不足應(yīng)如何調(diào)理:
1、不要吃鈉鹽，遠(yuǎn)離咖啡因飲料，以吃魚和其他水產(chǎn)品為主，吃大豆制品，吃豆油，不要腌和油炸。
2、一定要吃早餐，避免辛辣食物，多吃清淡的食物。
3、早睡早起，注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，注意微量元素的攝取。
4、可用藥物治療，一般高血壓、高脂血癥、高血栓患者腦供血不足，服藥，必須遵守醫(yī)生的指示。
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