莓茶有什么副作用？大量飲用較濃的莓茶有什么危害？
關(guān)鍵詞：#副作用
適量飲用的莓茶幾乎沒有副作用。
莓茶水是一種保健飲品，適當(dāng)飲用可以起到調(diào)節(jié)血脂和血糖、降血壓、軟化血管以及清熱解毒、鎮(zhèn)痛消腫、潤喉止咳、抗衰老的作用。
但如果長期大量飲用較濃的莓茶，會造成以下危害：
1、喝大量濃茶會稀釋胃液，降低胃液濃度，使胃液不能正常消化食物，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等疾病，有些甚至?xí)?dǎo)致十二指腸潰瘍。
2.大量飲用濃茶后，單寧酸與鐵的結(jié)合會更加活躍，給鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
5.大量濃茶進(jìn)入血管，可增加心臟負(fù)擔(dān)，引起胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭。
4.濃茶中的咖啡因會加速人體心跳，增加血壓。
3、濃茶容易和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生，對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴(yán)重。
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