胳膊不用力可能由肌肉疲勞、神經(jīng)壓迫、頸椎病、腦卒中后遺癥、臂叢神經(jīng)損傷等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過(guò)度使用手臂可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為胳膊酸軟無(wú)力。常見(jiàn)于搬運(yùn)重物、打字等重復(fù)性動(dòng)作后。建議熱敷肩頸部位，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，日常注意勞逸結(jié)合，避免單側(cè)肢體長(zhǎng)期負(fù)重。

2、神經(jīng)壓迫

頸椎間盤(pán)突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致上肢肌力下降。通常伴隨手指麻木或刺痛感，夜間癥狀可能加重?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合頸椎牽引治療。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能引發(fā)放射性上肢無(wú)力，多伴有頸部僵硬和頭痛。發(fā)病與長(zhǎng)期低頭、椎間盤(pán)退變有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片緩解炎癥和肌肉痙攣，配合頸托固定保護(hù)。

4、腦卒中后遺癥

腦血管意外可能導(dǎo)致對(duì)側(cè)肢體偏癱，表現(xiàn)為胳膊抬舉困難、握力減退。發(fā)病與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素相關(guān)。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓復(fù)發(fā)。

5、臂叢神經(jīng)損傷

外傷或產(chǎn)傷可能導(dǎo)致臂叢神經(jīng)撕裂，表現(xiàn)為特定神經(jīng)支配區(qū)域肌力喪失?？赡馨殡S肌肉萎縮和感覺(jué)障礙。需通過(guò)肌電圖明確損傷程度，嚴(yán)重者需行神經(jīng)松解術(shù)，配合鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子注射液促進(jìn)修復(fù)。

日常應(yīng)避免單側(cè)背包或枕臂睡覺(jué)等不良習(xí)慣，工作間隙做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和頸部拉伸。若持續(xù)兩周未緩解或伴隨語(yǔ)言障礙、意識(shí)改變等表現(xiàn)，需立即排查腦血管病變。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥控制血壓，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。