來月經不能吃什么水果 大姨媽忌口15種水果
女性在月經期間需要特別注意飲食，避免吃一些容易引起身體不適的食物，尤其是水果。本文將介紹15種月經期間不宜食用的水果，幫助女性更科學地調節(jié)身體，度過健康的生理周期。
阿姨禁止15種水果
1.柚子：
葡萄柚富含維生素C，但在月經期間容易引起腹部不適，所以最好避免食用。
2.葡萄柚：
葡萄柚也屬于葡萄柚水果，也可能引起腹痛，最好在月經期間避免食用。
3.芒果：
芒果冷，容易引起冷凝，月經期間最好少吃或避免食用。
4.橙子：
橙子含有大量的維生素C，容易刺激子宮收縮，增加月經疼痛，最好避免食用。
5.橙汁：
橙汁中的酸性物質可能會引起胃部不適，尤其是月經期間。
6.荔枝：
荔枝有一定的滋補作用，但在月經期間容易引起腹瀉，最好暫時避免。
7.菠蘿：
菠蘿含有一種酶，可能導致子宮收縮，增加月經疼痛，最好在月經期間避免。
8.番石榴：
番石榴性質寒冷，容易引起冷凝，月經期間最好避免食用。
9.榴蓮：
榴蓮熱，容易導致體內水分過多，影響身體舒適，最好在月經期間避免。
10.西瓜：
西瓜冷，容易引起冷凝，最好在月經期間暫時避免。
11.草莓：
草莓冷，容易引起冷凝，最好在月經期間避免食用。
12.山楂：
山楂性溫，但容易引起消化不良，月經期間最好避免。
13.楊梅：
楊梅冷，容易引起冷凝，月經期間最好避免食用。
14.李子：
李子含有一定量的果酸，容易引起腹瀉，最好在月經期間避免。
15.枇杷：
枇杷性寒，容易引起冷凝，最好在月經期間暫時避免。
結語：
在月經期間，女性需要特別注意飲食，避免吃一些容易引起身體不適的水果。當然，存在個體差異。如果你對某種水果不是特別敏感，你也可以根據自己的情況吃適量的水果。保持合理的飲食習慣對女性的健康非常重要。我希望每個女性朋友都能度過一個健康快樂的生理周期。
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