骨質(zhì)增生硬化見于什么年齡
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生硬化通常見于中老年人，但也可能因?yàn)檫z傳因素或生活方式而在年輕人中出現(xiàn)。具體年齡因個(gè)體情況而異，大多發(fā)生在40歲以上。
骨質(zhì)增生是指因長(zhǎng)期骨骼摩擦或負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致骨骼邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)增生物，這種現(xiàn)象在關(guān)節(jié)、脊椎等高頻使用部位更為常見。硬化則指骨頭因代謝異常而變得更致密，彈性減弱，這也是老化和骨代謝問題的表現(xiàn)之一。
隨著年齡增長(zhǎng)，人體新陳代謝減慢，骨骼的修復(fù)能力下降，骨質(zhì)的退化很容易觸發(fā)增生和硬化。除此之外，久坐、肥胖、關(guān)節(jié)損傷以及不良姿勢(shì)都會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，而年輕人中較少見，但遺傳基因或過度運(yùn)動(dòng)也可能引發(fā)。
如果感覺到關(guān)節(jié)僵硬、酸痛，或骨骼部位異常隆起，建議及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確病情。平常還需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鈣和維生素D的食物；同時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受過大壓力。
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