從舌頭上看血糖情況 舌干往往是因為血糖高
舌頭是最容易表現(xiàn)人體內情況的地方，學會觀察舌頭，早點發(fā)現(xiàn)血糖值。
舌頭看多糖
舌頭干燥:最近舌頭干燥，血糖控制可能不好。由于血糖值高，滲透壓力大使應在舌體津液中滲透血管。
舌色紅:糖尿病發(fā)病初期，患者體內熱，如肺熱、肝熱、胃熱、腸熱，可吃清熱食物，如蓮子。
舌色暗或紫:糖尿病發(fā)展末期，特別要注意舌底靜脈，舌底靜脈變粗變暗，表示體內血液循環(huán)不良，這樣的患者要注意并發(fā)癥的出現(xiàn)和加重。特別是舌底出現(xiàn)瘀傷，看起來像腫物。
觀察舌頭顏色時要注意什么？
首先要注意光線，在觀察舌色時盡量選擇光線充足的地方，避免面對有色門窗?；颊弑仨毭嫦蚬饩€強的地方，使光線直射口腔。其次，要注意色素的干擾。例如，含有豐富色素的食物和藥物可以使舌苔染上雜色，隱藏原來的苔色，橘子使舌苔變黃，葡萄使舌苔變紫等。
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