小孩骨折怎么辦才能恢復快
小孩骨折可通過制動固定、營養(yǎng)補充、康復訓練、定期復查、心理疏導等方式促進恢復。骨折通常由外傷、骨骼發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、重復性應力損傷等原因引起。
1、制動固定
骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可使用前臂吊帶，下肢骨折需臥床配合石膏固定。固定時間根據(jù)骨折類型決定，簡單骨折通常需要4-6周。固定期間家長需觀察肢體末端是否出現(xiàn)腫脹、發(fā)紫等血液循環(huán)障礙表現(xiàn)。
2、營養(yǎng)補充
每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入，配合雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。建議補充含維生素D3的兒童鈣劑如碳酸鈣D3顆粒，同時多食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物促進骨痂形成。避免飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)吸收。
3、康復訓練
拆除固定裝置后應在康復師指導下進行關(guān)節(jié)活動度訓練，初期以被動活動為主，逐步過渡到主動運動。上肢骨折可進行握力球訓練，下肢骨折從踝泵運動開始。訓練強度以不引起明顯疼痛為度，每日重復進行3-4次，每次10-15分鐘。
4、定期復查
骨折后1周、2周、4周需拍攝X線片觀察對位情況。若發(fā)現(xiàn)移位需及時調(diào)整固定方式。生長板損傷的患兒每3個月需復查骨齡片直至骨骼成熟。家長需記錄患肢長度變化，雙下肢長度差超過2厘米時應考慮矯形干預。
5、心理疏導
長期臥床患兒易產(chǎn)生焦慮情緒，可通過繪本、拼圖等靜態(tài)游戲轉(zhuǎn)移注意力。學齡兒童骨折后可能擔心學業(yè)落后，家長應與學校溝通安排線上課程?；謴推陂g避免使用"瘸子"等歧視性語言，多鼓勵患兒參與力所能及的活動。
骨折恢復期應保證每日10小時睡眠，臥室保持22-24℃適宜溫度。飲食遵循少量多餐原則，每日5-6餐有助于營養(yǎng)吸收?？祻碗A段可進行游泳、騎固定自行車等低沖擊運動，避免籃球、跳遠等劇烈活動至少3個月。若出現(xiàn)患肢持續(xù)性疼痛或異常膨隆，應立即就醫(yī)排除骨不連或畸形愈合。
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