心律失?？梢蚤L(zhǎng)跑嗎
心律失?；颊吣芊耖L(zhǎng)跑需根據(jù)具體類(lèi)型和嚴(yán)重程度評(píng)估，主要影響因素有心律失常類(lèi)型、心臟功能狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)耐量測(cè)試結(jié)果、既往病史、醫(yī)生專(zhuān)業(yè)建議。
1、心律失常類(lèi)型：
室性早搏等良性心律失常在控制良好的情況下可適度長(zhǎng)跑，而房顫、室速等惡性心律失常需絕對(duì)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)惡性心律失常發(fā)作，增加猝死風(fēng)險(xiǎn)，需通過(guò)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖明確心律失常性質(zhì)。
2、心臟功能狀態(tài)：
心功能代償期患者經(jīng)評(píng)估后可進(jìn)行低強(qiáng)度長(zhǎng)跑，心功能III-IV級(jí)或合并心肌缺血者禁止長(zhǎng)跑。心臟超聲顯示的射血分?jǐn)?shù)低于50%時(shí)，長(zhǎng)跑可能加重心臟負(fù)荷，誘發(fā)心力衰竭。
3、運(yùn)動(dòng)耐量測(cè)試：
通過(guò)心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)測(cè)定最大攝氧量和無(wú)氧閾，VO2max＞18ml/kg/min且無(wú)ST段改變者可考慮慢跑。測(cè)試中出現(xiàn)頻發(fā)早搏、血壓異常下降或胸悶癥狀應(yīng)立即終止評(píng)估。
4、既往病史：
有暈厥史、猝死家族史或植入起搏器/除顫器者需謹(jǐn)慎。既往運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心律失常發(fā)作的患者，應(yīng)避免超過(guò)靶心率的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，靶心率通常控制在220-年齡×60%-70%。
5、醫(yī)生專(zhuān)業(yè)建議：
心血管專(zhuān)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)Holter、心臟彩超、冠脈CTA等檢查綜合判斷。β受體阻滯劑等抗心律失常藥物控制穩(wěn)定的患者，需在用藥后復(fù)查確認(rèn)無(wú)運(yùn)動(dòng)禁忌。
心律失?；颊哌\(yùn)動(dòng)前需進(jìn)行充分熱身，選擇塑膠跑道等緩沖較好的場(chǎng)地，避免高溫高濕環(huán)境。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，控制心率在靶心率范圍內(nèi)。建議從快走開(kāi)始逐步過(guò)渡，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)30分鐘，每周3-4次。運(yùn)動(dòng)中如出現(xiàn)心悸、胸痛、黑朦應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日常飲食注意補(bǔ)充鉀鎂，限制咖啡因攝入，保證充足睡眠。定期復(fù)查心電圖和心臟功能，根據(jù)病情變化調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！