中醫(yī)怎么治療老年人拉肚子
老年人拉肚子多因脾胃虛弱、外感濕邪或飲食不當(dāng)所致，中醫(yī)治療以健脾祛濕、溫中止瀉為主，常用方法包括中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩及運(yùn)動(dòng)保健。
1、中藥調(diào)理：
脾胃虛寒者可選用參苓白術(shù)散加減，含黨參、白術(shù)、茯苓等健脾藥材；濕熱型腹瀉用葛根芩連湯，含葛根、黃芩清熱利濕；久瀉不止用四神丸補(bǔ)骨脂、肉豆蔻等溫腎固腸。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。
2、艾灸療法：
選取神闕穴肚臍、關(guān)元穴臍下3寸及足三里穴膝蓋下3寸施灸，每穴10-15分鐘。艾絨燃燒產(chǎn)生的溫通之力可振奮脾陽，改善腸道功能。每日1次，連續(xù)5天為一療程，注意防止?fàn)C傷皮膚。
3、飲食調(diào)養(yǎng)：
推薦山藥小米粥健脾止瀉，加入茯苓粉增強(qiáng)利濕效果；焦米湯大米炒黃煮水吸附腸道毒素；忌食生冷瓜果、油膩辛辣。腹瀉期間可少量頻飲淡鹽水，預(yù)防脫水。
4、穴位按摩：
拇指按揉中脘穴臍上4寸3分鐘，配合天樞穴臍旁2寸順時(shí)針揉壓，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)調(diào)節(jié)；手掌搓熱后疊放于腹部，沿大腸走向推揉，每日2次，每次10分鐘。
5、運(yùn)動(dòng)保?。?/h3>
練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式，通過牽拉脅肋疏通肝脾經(jīng)絡(luò)；太極拳云手動(dòng)作配合呼吸，增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)改善消化；避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以微微出汗為度。
日常可飲用芡實(shí)蓮子茶芡實(shí)15g、蓮子10g煮水代茶固澀止瀉，配合腹部保暖避免受涼。若腹瀉伴發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，需及時(shí)就醫(yī)排除感染性腸炎等器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)腹瀉者建議進(jìn)行脾胃功能系統(tǒng)性調(diào)理，結(jié)合情志疏導(dǎo)減少肝氣犯胃因素。
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