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高血壓血壓有點(diǎn)高正常嗎

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高血壓患者血壓偶爾偏高屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，但需結(jié)合具體數(shù)值和頻率判斷是否正常。長(zhǎng)期或顯著超過(guò)目標(biāo)值可能提示控制不佳。

高血壓患者日常血壓監(jiān)測(cè)中，偶爾出現(xiàn)輕度升高可能與情緒波動(dòng)、測(cè)量誤差、鹽分?jǐn)z入過(guò)量或未規(guī)律服藥有關(guān)。例如情緒緊張可能導(dǎo)致收縮壓短暫上升10-20毫米汞柱，這種情況通過(guò)休息后復(fù)測(cè)多可恢復(fù)正常。季節(jié)變化也是影響因素，冬季血管收縮時(shí)血壓常比夏季高5-10毫米汞柱。

若血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱，或較基礎(chǔ)值突然升高超過(guò)20毫米汞柱，則需警惕藥物失效、繼發(fā)性高血壓或靶器官損害。合并頭痛眩暈、視物模糊等癥狀時(shí)，可能已出現(xiàn)高血壓急癥。妊娠期血壓超過(guò)140/90毫米汞柱即屬異常，需立即干預(yù)。

建議高血壓患者每日固定時(shí)間測(cè)量血壓并記錄，使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前靜坐5分鐘。保持低鈉飲食，每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克，適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血壓驟升。嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，不可自行增減劑量，出現(xiàn)血壓異常波動(dòng)或伴隨癥狀時(shí)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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