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喝酒喝多了胃難受怎么辦

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喝酒喝多了胃難受可通過適量喝水、進食易消化食物、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。胃難受通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、適量喝水

飲酒后胃難受可以少量多次飲用溫水,水溫控制在40度左右,有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度,減輕酒精對胃黏膜的刺激。避免一次性大量飲水,可能加重胃部脹滿感。水中可加入少量蜂蜜或葡萄糖,幫助加速酒精代謝。

2、進食易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物食物,能夠中和胃酸并形成保護層。避免高脂肪、辛辣刺激性食物??蛇m量食用香蕉、蘇打餅干等堿性食物,緩解胃酸過多引起的不適。進食時應細嚼慢咽,每次攝入量不宜過多。

3、熱敷腹部

用40度左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部,每次持續(xù)15分鐘,間隔30分鐘重復進行。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解胃部痙攣疼痛。注意溫度不宜過高,避免燙傷皮膚。熱敷后可用手掌順時針輕柔按摩腹部。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸,保護胃黏膜。雷尼替丁膠囊能抑制胃酸分泌,緩解燒心癥狀。多潘立酮片可促進胃排空,改善腹脹。使用藥物前應咨詢醫(yī)生,避免自行用藥掩蓋病情。服藥期間須嚴格禁酒。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛等癥狀,可能與胃出血、急性胃炎有關(guān),需立即就醫(yī)。胃鏡檢查能明確胃黏膜損傷程度。靜脈補液可糾正脫水,質(zhì)子泵抑制劑能有效控制胃酸。嚴重酒精中毒需進行血液凈化治療。

長期飲酒者應逐步戒酒,避免空腹飲酒。日常飲食定時定量,減少腌制、油炸食品攝入。保持規(guī)律作息,適度運動增強胃腸功能。定期進行胃部檢查,尤其是有胃病家族史的人群。出現(xiàn)胃部不適持續(xù)不緩解時,建議盡早就診消化內(nèi)科。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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