髖關節(jié)置換術后一般1-3天可借助助行器下床站立,2-6周可逐步恢復獨立行走。具體恢復時間與手術方式、患者年齡、骨質條件及康復訓練強度有關。
術后1-3天在醫(yī)護人員指導下可開始床旁站立訓練,此時需使用助行器或拐杖分擔體重,主要目的是預防靜脈血栓和肌肉萎縮。早期行走時患肢承重不超過體重的20%,每日訓練2-3次,每次5-10分鐘。術后2-4周進入過渡期,可逐漸增加患肢負重至50%,改用單拐輔助行走,此時步態(tài)仍不穩(wěn)定需家屬陪同。術后4-6周多數(shù)患者可脫離助行器具短距離行走,但需避免突然轉身、下蹲等危險動作。術后3個月骨組織與假體達到生物性固定,可進行散步、游泳等低沖擊運動,但跑步、跳躍等劇烈運動需延遲至術后6個月。
術后康復期間需保持傷口干燥清潔,按醫(yī)囑服用抗凝藥物預防血栓,補充鈣劑和維生素D促進骨愈合。飲食應增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,以及富含維生素C的西藍花、獼猴桃?guī)椭M織修復。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、異常疼痛或假體異響,應立即停止活動并就醫(yī)檢查。定期復查X線評估假體位置,康復訓練需在專業(yè)物理治療師指導下循序漸進。
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