糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行空腹血糖、糖化血紅蛋白、尿常規(guī)、眼底檢查及下肢血管神經(jīng)檢查等。
空腹血糖是評(píng)估糖尿病患者基礎(chǔ)血糖控制水平的核心指標(biāo),通常要求禁食8至12小時(shí)后于清晨測(cè)量。該檢查能反映機(jī)體在無食物負(fù)荷狀態(tài)下的胰島素分泌功能及肝臟糖原輸出情況。定期監(jiān)測(cè)有助于判斷降糖方案是否有效,并為調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物提供直接依據(jù)。血糖控制不佳是導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的根本原因之一,維持空腹血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)對(duì)延緩病情至關(guān)重要。
糖化血紅蛋白能夠反映過去2至3個(gè)月內(nèi)的平均血糖水平,不受短期飲食或情緒波動(dòng)影響,是評(píng)價(jià)長期血糖控制狀況的金標(biāo)準(zhǔn)。該指標(biāo)對(duì)于預(yù)測(cè)糖尿病慢性并發(fā)癥如視網(wǎng)膜病變、腎病及神經(jīng)病變的風(fēng)險(xiǎn)具有重要價(jià)值。醫(yī)生通常建議糖尿病患者每3至6個(gè)月檢測(cè)一次,根據(jù)結(jié)果優(yōu)化治療策略。將糖化血紅蛋白控制在理想范圍內(nèi),能顯著降低微血管及大血管并發(fā)癥的發(fā)生概率。
尿常規(guī)檢查主要關(guān)注尿液中葡萄糖、酮體及微量白蛋白等指標(biāo)。尿糖陽性提示近期血糖水平過高,超過腎臟重吸收能力。尿酮體出現(xiàn)則可能意味著胰島素嚴(yán)重缺乏,存在酮癥酸中毒的風(fēng)險(xiǎn),屬于急癥。尿微量白蛋白是早期糖尿病腎病的敏感指標(biāo),定期篩查有助于在腎功能出現(xiàn)不可逆損害前進(jìn)行干預(yù)。此項(xiàng)檢查操作簡便,是糖尿病常規(guī)隨訪的重要組成部分。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致成人失明的主要原因之一,早期通常無癥狀。定期進(jìn)行眼底檢查,包括眼底鏡或眼底照相,可以直接觀察視網(wǎng)膜血管是否出現(xiàn)微動(dòng)脈瘤、出血、滲出或新生血管等病變。早期發(fā)現(xiàn)并接受激光光凝、玻璃體腔內(nèi)注射抗血管內(nèi)皮生長因子藥物等治療,可以有效延緩視力損害。所有糖尿病患者確診后都應(yīng)盡快進(jìn)行眼底篩查,并根據(jù)病情制定后續(xù)復(fù)查頻率。
糖尿病足是嚴(yán)重的并發(fā)癥,與下肢血管病變和周圍神經(jīng)病變密切相關(guān)。定期檢查包括觸摸足背動(dòng)脈搏動(dòng)、使用10克尼龍絲檢查保護(hù)性感覺是否減退、以及進(jìn)行踝肱指數(shù)測(cè)量評(píng)估下肢血供。這些檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)足部潰瘍和壞疽的高風(fēng)險(xiǎn)因素。同時(shí),醫(yī)生會(huì)檢查足部皮膚、指甲和有無畸形。加強(qiáng)足部日常護(hù)理與定期專業(yè)檢查相結(jié)合,是預(yù)防糖尿病足的關(guān)鍵措施。
除了上述定期檢查,糖尿病患者在日常生活中應(yīng)堅(jiān)持均衡飲食,控制碳水化合物攝入總量并合理分配,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練有助于改善胰島素敏感性。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整降糖藥物或胰島素劑量。學(xué)習(xí)并實(shí)踐自我血糖監(jiān)測(cè),記錄血糖值變化。保持足部清潔干燥,穿著寬松舒適的鞋襪,每日檢查雙足。戒煙限酒,管理好血壓與血脂水平。保持積極心態(tài),與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持良好溝通,共同管理疾病,這對(duì)于穩(wěn)定血糖、預(yù)防并發(fā)癥、提高生活質(zhì)量具有重要意義。
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