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手骨折了需要注意什么

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手骨折后需要注意固定制動、及時就醫(yī)、合理用藥、營養(yǎng)補充和功能鍛煉。手骨折可能與外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、固定制動

手骨折后需立即用夾板或繃帶臨時固定傷處,避免移動骨折端加重損傷。固定范圍需超過骨折部位上下兩個關(guān)節(jié),如腕部骨折需固定至手指和肘關(guān)節(jié)。固定時注意松緊適度,過緊可能影響血液循環(huán),過松則無法有效制動。固定后需抬高患肢減輕腫脹。

2、及時就醫(yī)

手骨折后應(yīng)盡快到骨科就診,通過X線檢查明確骨折類型和移位程度。開放性骨折需緊急清創(chuàng)處理,嚴重移位骨折可能需手法復(fù)位或手術(shù)內(nèi)固定。延誤治療可能導(dǎo)致畸形愈合或關(guān)節(jié)僵硬。兒童骨骨骺損傷需特別關(guān)注,避免影響骨骼發(fā)育。

3、合理用藥

骨折后可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛,頭孢克洛分散片預(yù)防感染。骨質(zhì)疏松患者可配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物促進骨愈合。避免自行使用活血類藥物,可能加重局部出血腫脹。用藥期間出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適需及時告知醫(yī)生。

4、營養(yǎng)補充

骨折恢復(fù)期需增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入,每日可食用牛奶、雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,配合西藍花、豆腐等富鈣食物。適量補充維生素D有助于鈣吸收,可通過曬太陽或食用動物肝臟獲取。避免吸煙飲酒,煙草中的尼古丁會延緩骨骼愈合。

5、功能鍛煉

骨折愈合后期需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行漸進式功能訓(xùn)練。早期可做手指屈伸、握拳等被動活動,逐漸過渡到捏橡皮泥、轉(zhuǎn)動手腕等主動訓(xùn)練。鍛煉需遵循無痛原則,每日3-4次,每次10-15分鐘。過度鍛煉可能造成二次損傷,鍛煉后冰敷可減輕關(guān)節(jié)腫脹。

手骨折后需保持石膏或支具干燥清潔,定期復(fù)查觀察愈合情況。睡眠時用枕頭墊高患肢促進靜脈回流。飲食注意營養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激食物?;謴?fù)期間避免用傷手提重物或進行劇烈運動,遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)日?;顒?。如出現(xiàn)石膏過緊、手指麻木或疼痛加劇等情況需及時復(fù)診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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