慢性腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用舒筋活血片、腰痛寧膠囊、壯腰健腎丸、獨活寄生合劑、復方南星止痛膏等中藥。慢性腰肌勞損多因長期勞損或寒濕侵襲導致，表現為腰部酸痛、活動受限等癥狀，中藥治療需結合辨證分型。
一、舒筋活血片
舒筋活血片由紅花、香附、狗脊等組成，具有舒筋活絡、活血散瘀的功效，適用于氣滯血瘀型腰肌勞損，常見腰部刺痛、轉側不利等癥狀。服藥期間應避免生冷食物，孕婦禁用?？膳c熱敷、推拿等物理療法聯合使用。
二、腰痛寧膠囊
腰痛寧膠囊含馬錢子粉、土鱉蟲、乳香等成分，能消腫止痛、疏散寒邪，主治寒濕瘀阻型腰肌勞損，多伴隨遇冷加重、晨僵等癥狀。需注意本品含毒性成分，須嚴格遵醫(yī)囑控制劑量，不可長期服用。
三、壯腰健腎丸
壯腰健腎丸以狗脊、黑老虎、千斤拔等為主藥，側重補腎強腰，適用于腎虛型腰肌勞損，癥見酸軟無力、勞累后加重。服藥期間宜配合腰部保暖，避免重體力勞動。糖尿病患者慎用含糖劑型。
四、獨活寄生合劑
獨活寄生合劑由獨活、桑寄生、杜仲等配伍而成，具有祛風濕、益肝腎的作用，對風寒濕邪兼腎虛的慢性腰肌勞損效果較好，常見陰雨天癥狀加劇。服用時忌食油膩，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。
五、復方南星止痛膏
復方南星止痛膏為外用貼劑，含生天南星、生川烏等成分，通過局部透皮吸收發(fā)揮散寒除濕、通絡止痛作用，適合怕冷明顯的患者。皮膚破損處禁用，貼敷時間不宜超過8小時，出現過敏需立即停用。
慢性腰肌勞損患者除藥物治療外，需注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，日?？蛇M行五點支撐法、小燕飛等腰部鍛煉增強肌肉力量。飲食宜溫補，適量食用羊肉、核桃等食物，忌生冷寒涼。若疼痛持續(xù)加重或出現下肢麻木，應及時復查調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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