預防艾滋病主要通過避免高危行為、正確使用安全套、拒絕共用注射器、及時阻斷暴露后感染、定期檢測等措施實現(xiàn)。
避免無保護性行為是預防艾滋病的關鍵。性傳播是艾滋病最主要的傳播途徑,與艾滋病病毒感染者發(fā)生無保護性行為會顯著增加感染風險。建議固定性伴侶,減少不安全性行為的發(fā)生概率。高危性行為包括無保護肛交、陰道交及多性伴侶等,這些行為均可能導致黏膜破損而增加病毒傳播機會。
乳膠或聚氨酯安全套能有效阻隔體液交換,降低艾滋病病毒傳播風險。使用前需檢查安全套有效期及完整性,全程規(guī)范使用。避免使用油性潤滑劑以免破壞安全套材質。安全套對預防其他性傳播疾病如梅毒、淋病等也有顯著效果。
血液傳播是艾滋病第二大傳播途徑。靜脈吸毒者共用針具、注射器等器械會導致病毒直接入血。醫(yī)療機構需嚴格消毒器械,個人應拒絕任何形式的針具共用。紋身、穿耳等有創(chuàng)操作應選擇正規(guī)機構,確保器械無菌。
發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)可使用艾滋病阻斷藥物。常見方案包括替諾福韋聯(lián)合恩曲他濱等抗病毒藥物,需連續(xù)服用28天。暴露后阻斷能降低80%以上感染風險,但越早用藥效果越好。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并監(jiān)測藥物不良反應。
艾滋病窗口期為2-6周,高危行為后需間隔檢測。初篩可采用快速檢測試劑,確診需做免疫印跡試驗。早發(fā)現(xiàn)早治療能有效控制病毒復制,延長生存期。孕婦產(chǎn)前檢測可預防母嬰傳播,感染者需接受抗病毒治療并避免母乳喂養(yǎng)。
日常預防需保持良好衛(wèi)生習慣,不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人物品。醫(yī)療機構應嚴格執(zhí)行消毒規(guī)范,避免醫(yī)源性感染。普通社交接觸如握手、共餐不會傳播病毒,應消除對感染者的歧視。提高防病意識,通過正規(guī)渠道獲取艾滋病防治知識,避免聽信謠言。若存在持續(xù)高危行為,可咨詢醫(yī)生評估是否需要采用暴露前預防用藥方案。
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