媽媽手腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、熱敷理療、藥物治療、支具固定、局部封閉等方式治療。媽媽手腱鞘炎通常由過(guò)度用手、慢性勞損、外傷刺激、風(fēng)濕免疫疾病、細(xì)菌感染等原因引起。
1、休息制動(dòng)
減少拇指及手腕活動(dòng)是緩解癥狀的基礎(chǔ)措施。避免提重物、擰毛巾等需要反復(fù)抓握的動(dòng)作，必要時(shí)可使用健側(cè)手代償。急性期建議完全停止引發(fā)疼痛的活動(dòng)，日?？膳宕髯o(hù)腕幫助限制關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
2、熱敷理療
40℃左右熱敷每天3次有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。可采用熱水袋包裹毛巾敷于疼痛處，配合紅外線照射或超聲波治療效果更佳。熱敷后輕柔按摩橈骨莖突部位，注意力度以不加重疼痛為宜。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等口服非甾體抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠也有助緩解炎癥。若伴隨明顯腫脹，可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。
4、支具固定
定制腕關(guān)節(jié)支具將拇指固定于外展位，能有效減少肌腱滑動(dòng)摩擦。夜間持續(xù)佩戴可防止睡眠中無(wú)意識(shí)活動(dòng)，白天根據(jù)癥狀調(diào)整使用時(shí)長(zhǎng)，一般需持續(xù)2周以上。
5、局部封閉
對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能建議在腱鞘內(nèi)注射復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素。該操作需嚴(yán)格無(wú)菌條件下進(jìn)行，每年注射不超過(guò)3次，糖尿病患者需謹(jǐn)慎選擇。
日常應(yīng)注意調(diào)整家務(wù)勞動(dòng)方式，使用工具時(shí)保持手腕中立位，每隔半小時(shí)活動(dòng)手指關(guān)節(jié)。烹飪時(shí)可選用輕便廚具，拖地時(shí)改用長(zhǎng)柄拖把減少手腕負(fù)荷。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現(xiàn)拇指活動(dòng)障礙，需考慮手術(shù)切開(kāi)狹窄腱鞘?？祻?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉耐力，但需避免突然發(fā)力動(dòng)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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