體溫低可能由環(huán)境因素、代謝異常、藥物影響、內(nèi)分泌疾病或嚴(yán)重感染等原因引起，可通過保暖、調(diào)整用藥、治療原發(fā)病等方式改善。
1、環(huán)境因素
長時間暴露于寒冷環(huán)境會導(dǎo)致體溫下降，常見于冬季戶外活動或低溫作業(yè)。表現(xiàn)為手腳冰涼、寒戰(zhàn)等癥狀。需及時轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境，飲用溫?zé)犸嬈?，使用暖水袋或電熱毯輔助復(fù)溫。避免酒精擦拭等錯誤方式。
2、代謝異常
甲狀腺功能減退等代謝性疾病會降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致核心體溫低于36℃?？赡馨殡S乏力、皮膚干燥等癥狀。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療，同時增加高蛋白飲食。
3、藥物影響
β受體阻滯劑如普萘洛爾片、鎮(zhèn)靜劑如地西泮片等藥物可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞。服藥后出現(xiàn)嗜睡伴體溫下降時，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物，不可自行停藥。
4、內(nèi)分泌疾病
垂體功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全會導(dǎo)致激素分泌不足，引發(fā)持續(xù)性低體溫。可能伴有低血壓、低血糖等表現(xiàn)。需通過激素替代治療，如氫化可的松片、醋酸潑尼松片等藥物控制病情。
5、嚴(yán)重感染
膿毒癥休克等重癥感染時可能出現(xiàn)反常低體溫，屬于危重征兆。常見于老年人或免疫功能低下者，需立即就醫(yī)進(jìn)行血培養(yǎng)、抗生素如注射用頭孢曲松鈉等抗感染治療，同時進(jìn)行液體復(fù)蘇。
日常應(yīng)注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免長時間處于寒冷環(huán)境；監(jiān)測基礎(chǔ)體溫時需在安靜狀態(tài)下測量口腔或直腸溫度；老年人及慢性病患者出現(xiàn)不明原因低體溫應(yīng)及時就診；冬季保持室內(nèi)溫度在18-22℃之間，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)；飲食中可增加生姜、紅棗等溫性食物，但糖尿病等特殊人群需控制攝入量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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