便秘嚴(yán)重可能導(dǎo)致痔瘡、肛裂、腸梗阻、腸道菌群失調(diào)、心腦血管意外等后果。長(zhǎng)期便秘與排便用力過度、糞便滯留、毒素吸收等因素有關(guān)，可能誘發(fā)或加重多種疾病。
1、痔瘡
長(zhǎng)期便秘時(shí)，干硬糞便反復(fù)摩擦肛周靜脈并增加腹壓，容易導(dǎo)致靜脈叢充血擴(kuò)張形成痔瘡。痔瘡可能伴隨排便出血、肛門腫物脫出等癥狀。輕度痔瘡可通過高纖維飲食、溫水坐浴緩解，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物，或接受膠圈套扎術(shù)治療。
2、肛裂
干硬糞便強(qiáng)行通過肛門可能撕裂肛管皮膚，形成縱向潰瘍性裂口。典型表現(xiàn)為排便時(shí)刀割樣疼痛和便后滴血。急性肛裂可通過多飲水、使用開塞露潤(rùn)滑腸道促進(jìn)愈合，慢性肛裂需配合硝酸甘油軟膏或行肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。
3、腸梗阻
糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留可能形成糞石堵塞腸腔，引發(fā)腹脹、嘔吐、停止排氣排便等機(jī)械性腸梗阻表現(xiàn)。不完全性梗阻可通過禁食、胃腸減壓、生理鹽水灌腸處理，完全性梗阻需緊急手術(shù)解除堵塞，避免腸壞死。
4、腸道菌群失調(diào)
糞便滯留使有害菌過度繁殖，破壞腸道微生態(tài)平衡，可能出現(xiàn)腹脹、口臭、免疫力下降?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，同時(shí)增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。
5、心腦血管意外
排便用力可能使血壓驟升，增加腦出血、心絞痛發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)高血壓及動(dòng)脈硬化患者危害顯著。建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液軟化糞便，避免屏氣用力。
預(yù)防嚴(yán)重便秘需保證每日飲水1500-2000毫升，攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，規(guī)律進(jìn)行快走、揉腹等運(yùn)動(dòng)。避免濫用瀉藥，若排便困難持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，通過腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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