睡覺時(shí)最低心率38次/分鐘,可能是屬于心動(dòng)過緩的情況,如果沒有得到及時(shí)治療,一般是比較危險(xiǎn)的。
成年人在安靜的時(shí)候,心率的正常范圍為60-100次/分鐘。如果睡覺時(shí)心率38次/分鐘的情況,一般表明患者出現(xiàn)了心動(dòng)過緩的癥狀。如果心動(dòng)過緩的情況沒有得到及時(shí)控制,情況持續(xù)嚴(yán)重,可能會(huì)引起心搏驟停的情況,所以通常是比較危險(xiǎn)的。如果患者出現(xiàn)了心動(dòng)過緩的癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,以免影響患者的健康。
在日常生活中,適當(dāng)進(jìn)行跑步、瑜伽等體育運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助增強(qiáng)自身免疫力。并且患者還可以適量食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛骨湯等,能夠促進(jìn)心臟健康,幫助緩解心臟的不適。
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