女性在月經(jīng)結(jié)束后5-15天最容易懷孕,此時(shí)處于排卵期前后。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,但具體時(shí)間因人而異。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天。以28天周期為例,排卵日約在月經(jīng)第14天,排卵日前5天和后4天為易孕期。精子在女性生殖道可存活2-3天,卵子排出后存活12-24小時(shí),因此排卵日前3天至排卵后1天受孕概率最高。月經(jīng)周期不規(guī)律者可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷。易孕期可能出現(xiàn)輕微腹痛、乳房脹痛、性欲增強(qiáng)等排卵期癥狀。備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。
若月經(jīng)周期不規(guī)律或備孕超過(guò)1年未成功,建議及時(shí)就醫(yī)檢查排卵功能及生殖系統(tǒng)健康狀況。醫(yī)生可能通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育或激素水平檢測(cè)幫助確定排卵時(shí)間,必要時(shí)可進(jìn)行促排卵治療。
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