孕婦腹瀉需注意預(yù)防脫水、調(diào)整飲食、避免自行用藥、觀察伴隨癥狀及及時就醫(yī)。腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸感染、激素變化等因素有關(guān)。
孕婦腹瀉時首要任務(wù)是預(yù)防脫水,可少量多次飲用溫開水或口服補液鹽,避免飲用含糖飲料。飲食需調(diào)整為低脂低纖維的清淡食物,如米湯、饅頭、蘋果泥等,暫時避免乳制品和高纖維蔬菜水果。任何藥物使用必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估,尤其禁止自行服用止瀉藥或抗生素。需密切觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、血便等危險信號,這些癥狀可能提示細菌性腸炎或先兆流產(chǎn)。若腹瀉持續(xù)超過24小時或每日排便超過3次,應(yīng)攜帶近期飲食記錄就診。
妊娠期激素變化會減緩胃腸蠕動,部分孕婦可能因腸道敏感而腹瀉,這種情況通常無須特殊處理。但若腹瀉伴隨明顯腸絞痛或胎動異常,需立即排除急性闌尾炎、膽囊炎等外科急癥。輪狀病毒或諾如病毒感染引起的腹瀉具有自限性,但孕婦免疫力較低可能癥狀更持久。慢性腹瀉合并體重下降需警惕炎癥性腸病或甲狀腺功能亢進等基礎(chǔ)疾病。
孕婦日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,肉類蛋類徹底煮熟,避免生食海鮮與未經(jīng)巴氏消毒的乳制品。冰箱食物需密封保存并充分加熱,外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳??蛇m量補充含益生菌的酸奶幫助維持腸道菌群平衡,但乳糖不耐受者應(yīng)選擇無糖酸奶。保持規(guī)律作息和適度散步有助于促進腸道正常蠕動,突然改變運動量可能誘發(fā)腸功能紊亂。記錄每日飲食和排便情況有助于醫(yī)生快速判斷病因,出現(xiàn)異常時及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生并保留新鮮大便樣本備檢。
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