便秘通??梢愿?,但需根據具體病因采取針對性治療。便秘可能與飲食結構不合理、腸道功能紊亂、藥物副作用、內分泌疾病或器質性病變等因素有關。
功能性便秘通過調整生活方式多能改善。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等,每日飲水量保持在1500-2000毫升,建立規(guī)律排便習慣,配合適度運動如快走或腹部按摩,多數患者癥狀可逐漸緩解。部分患者需短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥輔助治療。
繼發(fā)于甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病的便秘需控制原發(fā)病。腸梗阻、巨結腸等器質性疾病引起的便秘,可能需手術解除梗阻或切除病變腸段。長期服用鈣劑、鐵劑等導致便秘的藥物,應在醫(yī)生指導下調整用藥方案。盆底肌功能障礙患者需生物反饋治療恢復肌肉協調性。
保持長期療效需建立健康生活習慣。每日固定時間如廁,避免過度用力排便。胃腸功能較弱者可適量補充雙歧桿菌三聯活菌膠囊等益生菌。若癥狀反復或加重,應及時進行腸鏡等檢查排除腫瘤風險。老年患者尤其要警惕糞便嵌塞引起的假性腹瀉。
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