肋骨骨折后疼痛一般持續(xù)2-6周,具體時間與骨折嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。
單純性肋骨骨折未損傷胸膜時,疼痛多在2-4周逐漸緩解。此階段疼痛主要源于骨折端摩擦和局部肌肉痙攣,可通過胸帶固定減少活動時牽拉痛,冷敷48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)??诜悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可減輕炎癥反應(yīng),但需避免劇烈咳嗽或突然轉(zhuǎn)身等動作。若骨折伴有輕微移位,恢復(fù)期可能延長至3-5周,期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況。多根肋骨骨折或合并血氣胸等并發(fā)癥時,疼痛可持續(xù)4-6周甚至更久,需住院進(jìn)行胸腔閉式引流等專業(yè)處理。老年患者或骨質(zhì)疏松者因愈合速度較慢,疼痛周期往往比年輕人多1-2周。
康復(fù)期間應(yīng)保持半臥位休息減輕胸部壓力,睡眠時用枕頭支撐患側(cè),避免壓迫骨折部位。飲食需增加牛奶、豆腐等高鈣食物及富含維生素D的深海魚,促進(jìn)骨痂形成。疼痛緩解后可進(jìn)行緩慢的腹式呼吸訓(xùn)練,但三個月內(nèi)禁止提重物、打球等劇烈運動。若6周后仍存在持續(xù)性刺痛或呼吸受限,需及時復(fù)查排除延遲愈合或骨不連等情況。
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