肩周炎可通過功能鍛煉、藥物治療、物理治療、局部封閉治療、關節(jié)鏡微創(chuàng)手術等方式治療。肩周炎通常由軟組織退行病變、長期過度活動、上肢外傷后固定過久、頸椎病、糖尿病等原因引起。
一、功能鍛煉
功能鍛煉是治療肩周炎的基礎方法，有助于恢復關節(jié)活動度并防止粘連加重?；颊呖蛇M行爬墻運動、畫圈運動、體后拉手等主動活動，每日堅持可逐漸改善肩關節(jié)功能。鍛煉應循序漸進，以不引起劇烈疼痛為宜。對于早期肩周炎，積極的功能鍛煉往往能取得較好效果。
二、藥物治療
藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥?；颊呖勺襻t(yī)囑使用口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，以減輕局部炎癥反應和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也可直接作用于患處。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥。
三、物理治療
物理治療是重要的輔助手段，能促進局部血液循環(huán)、松弛肌肉痙攣。常用方法包括超短波療法、中頻電療法、超聲波治療等，這些方法能深入組織，緩解疼痛和僵硬。熱敷、按摩等也可作為家庭護理方式，配合專業(yè)理療效果更佳。
四、局部封閉治療
對于疼痛嚴重的患者，可考慮局部封閉治療。此方法將麻醉藥物和糖皮質激素如復方倍他米松注射液直接注射至肩關節(jié)腔或痛點，能快速強效地消炎鎮(zhèn)痛。該方法通常由專業(yè)醫(yī)生操作，不宜頻繁使用，需嚴格掌握適應證。
五、關節(jié)鏡微創(chuàng)手術
當保守治療無效且關節(jié)粘連嚴重時，可考慮關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。手術在關節(jié)鏡下進行，能松解關節(jié)囊粘連，恢復關節(jié)活動范圍。相比傳統(tǒng)開放手術，此法創(chuàng)傷小、恢復快。術后仍需配合系統(tǒng)的康復鍛煉以鞏固療效。
肩周炎的治療是一個綜合過程，患者需保持耐心并積極配合醫(yī)生方案。日常生活中應注意肩部保暖，避免提拉重物及過度勞累，睡眠時選擇合適枕頭避免壓迫患側。飲食上可適當增加富含鈣質和優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、豆制品，有助于軟組織修復。堅持每日進行醫(yī)生指導的康復鍛煉至關重要，同時保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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