右胳膊肘里面疼痛可能與肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷或痛風(fēng)等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、刺痛或鈍痛等癥狀。
1、肌腱炎
肌腱炎是肘部疼痛的常見原因，多因重復(fù)性動作或過度使用導(dǎo)致肌腱勞損?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)壓痛，尤其在用力握拳或旋轉(zhuǎn)前臂時加重。治療包括休息、冰敷、佩戴護具，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物。
2、骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)退行性變可能引發(fā)慢性疼痛，多見于中老年或關(guān)節(jié)勞損人群。癥狀包括晨僵、活動時摩擦感及漸進性疼痛。可通過熱敷、關(guān)節(jié)功能鍛煉緩解，醫(yī)生可能建議服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物保護軟骨。
3、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓時，可能引起肘部放射性疼痛伴手指麻木。常見于長期肘部支撐姿勢或解剖結(jié)構(gòu)異常。需避免壓迫姿勢，嚴重者需神經(jīng)松解術(shù)，可配合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、外傷
肘部撞擊或扭傷可能導(dǎo)致韌帶損傷、微小骨折，表現(xiàn)為急性疼痛和淤血。初期應(yīng)制動并冰敷，48小時后熱敷促進恢復(fù)，若持續(xù)疼痛需排除骨折，可拍攝X線片確診。
5、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在肘關(guān)節(jié)可引起突發(fā)性劇痛、紅腫，常伴隨高嘌呤飲食史。需限制海鮮飲酒，急性期使用秋水仙堿片、非布司他片控制癥狀，平時多飲水促進尿酸排泄。
日常需避免肘部過度負重或重復(fù)性動作，注意保暖防寒，適當進行握力球訓(xùn)練增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過一周、夜間加重或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染等嚴重情況。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，有助于軟組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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