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胃腸實熱有哪些癥狀

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胃腸實熱癥狀主要有口干口臭、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、小便短赤、脘腹脹痛。

一、口干口臭

胃腸實熱導致津液耗傷，口腔失去濡潤，出現(xiàn)口干癥狀。胃中濁氣上逆形成口臭。這種情況需注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，適當增加飲水。

二、牙齦腫痛

胃腸實熱循經(jīng)上炎，熏蒸牙齦，導致牙齦紅腫疼痛?？赡馨橛谐鲅蚧摗Ｐ璞３挚谇恍l(wèi)生，可用清熱解毒的中藥漱口，避免進食過硬食物。

三、大便秘結(jié)

熱邪耗傷腸液，腸道失潤，傳導失常，出現(xiàn)大便干結(jié)難解。數(shù)日一行，排便費力。應(yīng)多食富含膳食纖維的蔬菜水果，養(yǎng)成定時排便習慣。

四、小便短赤

實熱下注膀胱，灼傷津液，導致小便量少色黃，甚至呈深黃色或紅色。排尿時有灼熱感。需要適量飲水促進代謝，避免食用溫燥食物。

五、脘腹脹痛

熱結(jié)胃腸，氣機阻滯，出現(xiàn)胃脘及腹部脹滿疼痛。拒按，得冷稍舒。應(yīng)注意飲食節(jié)制，可適當食用清熱和胃的食物，如冬瓜、苦瓜等。

胃腸實熱患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣油膩、煎炸燒烤等助熱食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當進行散步等輕度運動有助于氣機通暢。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行中藥調(diào)理，不可自行用藥以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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