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什么是兒童足跟痛的原因

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兒童足跟痛可能由生長痛、跟骨骨骺炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨折等原因引起。兒童足跟痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、紅腫等癥狀,建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查,明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、生長痛

生長痛是兒童足跟痛的常見原因之一,可能與骨骼快速生長導致肌肉和韌帶牽拉有關(guān)。兒童通常表現(xiàn)為夜間或運動后足跟疼痛,白天可緩解。家長需幫助孩子減少劇烈運動,適當熱敷緩解疼痛,必要時可在醫(yī)生指導下使用布洛芬混懸液等藥物。

2、跟骨骨骨骺炎

跟骨骨骺炎多見于8-14歲兒童,由于跟骨骨骺受到反復牽拉導致炎癥?;純撼1憩F(xiàn)為足跟后下方疼痛、腫脹,運動后加重。家長需限制孩子跳躍等劇烈活動,可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服溶液,配合跟骨墊減輕壓力。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能因足弓發(fā)育異?;蜻\動過度導致足底筋膜勞損。兒童會感到足跟底部刺痛,晨起或久坐后起步時明顯。家長應(yīng)選擇有足弓支撐的鞋子,指導孩子做足底筋膜拉伸,醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。

4、跟腱炎

跟腱炎常因運動損傷或鞋子不合適造成跟腱反復摩擦。表現(xiàn)為跟腱部位疼痛、僵硬,活動時加重。家長需調(diào)整孩子運動強度,避免赤腳奔跑,急性期可冰敷,醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊控制炎癥。

5、骨折

跟骨骨折多由高處墜落等外傷引起,兒童會立即出現(xiàn)劇烈疼痛、無法承重、明顯腫脹。家長發(fā)現(xiàn)此類情況須立即固定患肢送醫(yī),X線確診后可能需要石膏固定,嚴重時需手術(shù)治療,恢復期可補充碳酸鈣D3顆粒促進骨骼愈合。

家長平時應(yīng)注意觀察孩子足部發(fā)育情況,選擇透氣合腳的運動鞋,避免過早進行高強度跳躍訓練。保證每日鈣質(zhì)和維生素D攝入,如牛奶、雞蛋、深海魚等。疼痛持續(xù)超過1周或伴隨紅腫發(fā)熱時,須及時到兒科或骨科就診,避免自行使用止痛藥掩蓋病情。定期進行足部肌肉拉伸訓練,如用毛巾牽拉足底、踮腳尖練習等,有助于預防足跟痛復發(fā)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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