三十七度五屬于發(fā)熱,體溫超過(guò)三十七度三即可判斷為發(fā)熱狀態(tài)。
人體正常體溫范圍在三十六度到三十七度三之間,三十七度五屬于低熱范疇。低熱常見(jiàn)于普通感冒、過(guò)度疲勞或輕微感染等情況,此時(shí)人體免疫系統(tǒng)正在應(yīng)對(duì)外界病原體。體溫升高有助于抑制病原體繁殖并增強(qiáng)免疫功能,可伴隨輕微頭痛或乏力癥狀。測(cè)量時(shí)需注意環(huán)境溫度、測(cè)量時(shí)間與測(cè)量部位對(duì)結(jié)果的影響,如腋下溫度需測(cè)量十分鐘,口腔溫度需測(cè)量五分鐘。若體溫持續(xù)處于三十七度五并伴隨咳嗽咽痛等癥狀,建議適當(dāng)增加水分?jǐn)z入并觀察體溫變化。
發(fā)熱期間需保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。飲食宜選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等,避免辛辣油膩食物刺激機(jī)體。保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物有助于散熱。若低熱持續(xù)三天以上或出現(xiàn)呼吸急促、意識(shí)模糊等癥狀,須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確病因。
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