肩周炎疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、關(guān)節(jié)腔灌注治療等方式快速緩解。肩周炎通常與軟組織退行性變、長期過度活動、外傷、頸椎病、糖尿病等因素有關(guān)。
一、休息制動
急性期減少肩關(guān)節(jié)活動，避免提重物或過度伸展手臂，有助于減輕炎癥刺激。休息時可將患側(cè)手臂放置于舒適位置，必要時用三角巾懸吊固定，減少因活動摩擦引發(fā)的疼痛。但制動時間不宜過長，疼痛緩解后需逐步進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
二、物理治療
熱敷或紅外線照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。超聲波治療能深入組織減輕粘連，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動、爬墻運(yùn)動可逐步恢復(fù)活動度。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免暴力拉伸導(dǎo)致二次損傷。
三、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和腫脹。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解肩部肌肉緊張。藥物需遵醫(yī)囑使用，胃腸不適者應(yīng)選擇外用貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏。
四、局部封閉治療
對于疼痛劇烈者，醫(yī)生可能建議局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，混合利多卡因進(jìn)行神經(jīng)阻滯，快速消炎鎮(zhèn)痛。注射后需觀察是否有過敏反應(yīng)，短期內(nèi)避免注射處沾水，該方法不宜頻繁使用。
五、關(guān)節(jié)腔灌注
通過穿刺向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入生理鹽水?dāng)U張關(guān)節(jié)囊，松解粘連組織，配合玻璃酸鈉注射增加關(guān)節(jié)潤滑度。該操作需在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行，術(shù)后可能伴有短暫脹痛，需結(jié)合康復(fù)鍛煉鞏固效果。
緩解疼痛期間應(yīng)注意肩部保暖，避免受涼加重癥狀。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋，幫助組織修復(fù)。疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動嚴(yán)重受限時，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)?？祻?fù)期堅持每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向拉伸，如梳頭、擦窗等動作，但需控制強(qiáng)度以防復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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