喉嚨痛可通過適量飲水、鹽水漱口、含服潤喉片、使用藥物噴霧、口服抗炎藥等方式緩解。喉嚨痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
1、適量飲水
保持喉嚨濕潤有助于緩解疼痛，建議少量多次飲用溫水或蜂蜜水。避免飲用含糖量高的飲料或酒精類飲品，以免刺激黏膜加重癥狀。若伴有發(fā)熱癥狀，可適當(dāng)增加飲水量幫助代謝。
2、鹽水漱口
用溫鹽水漱口能減輕咽喉部腫脹，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，漱口時仰頭使液體接觸咽后壁，但注意避免吞咽。此方法對病毒性咽炎效果較好。
3、含服潤喉片
西地碘含片、銀黃含片等可局部消炎鎮(zhèn)痛，每次含服1片，每日不超過6片。含服時盡量延長藥物在咽部停留時間，用藥后半小時內(nèi)避免進(jìn)食飲水。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型潤喉片。
4、使用藥物噴霧
開喉劍噴霧劑、利巴韋林氣霧劑等可直接作用于炎癥部位。使用前清潔口腔，噴霧時對準(zhǔn)咽后壁按壓2-3次，用藥后避免立即吞咽。兒童使用時需家長協(xié)助控制劑量。
5、口服抗炎藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等可緩解疼痛和發(fā)熱，但須遵醫(yī)囑使用。胃潰瘍患者應(yīng)選擇腸溶劑型，服藥期間禁止飲酒。若用藥3天無改善需及時就醫(yī)。
喉嚨痛期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器維持50%-60%濕度。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激及過硬食物。注意聲帶休息，減少說話時長和音量。吸煙者需暫時戒煙，避免接觸二手煙。若出現(xiàn)呼吸急促、吞咽困難、頸部淋巴結(jié)腫大或持續(xù)高熱超過3天，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，但過量可能引起腹瀉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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