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血糖多高才是糖尿病

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空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白檢測(cè)或重復(fù)血糖測(cè)試確認(rèn)。

空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要依據(jù)，正?？崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升。當(dāng)空腹血糖處于6.1-7.0毫摩爾每升之間時(shí)屬于空腹血糖受損，提示糖代謝異常但尚未達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)通過(guò)口服75克葡萄糖負(fù)荷試驗(yàn)進(jìn)行，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若餐后血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間則屬于糖耐量減低。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過(guò)6.5%可作為輔助診斷標(biāo)準(zhǔn)。妊娠期糖尿病采用更嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖超過(guò)5.1毫摩爾每升或餐后1小時(shí)血糖超過(guò)10.0毫摩爾每升即可診斷。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。飲食上控制精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。避免高糖高脂飲食，戒煙限酒。超重者需減輕體重，定期進(jìn)行糖尿病篩查。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)立即檢測(cè)血糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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