空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等綜合評(píng)估。
空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要指標(biāo),正??崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升。當(dāng)空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,提示糖代謝異常。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)能反映胰島素分泌功能,正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量減低。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平,超過6.5%可作為輔助診斷依據(jù)??诜咸烟悄土吭囼?yàn)中2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上控制精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維。避免高糖高脂飲食,戒煙限酒。保持合理體重,定期檢查眼底、腎功能和足部神經(jīng)。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)立即檢測(cè)血糖。
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