剖宮產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間一般為1-3個月,具體時間與哺乳情況、個人體質(zhì)等因素有關。
未哺乳產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后1-2個月恢復月經(jīng),因激素水平較快恢復正常。哺乳產(chǎn)婦可能延遲至3-6個月甚至更久,哺乳時催乳素分泌會抑制排卵。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少等暫時性改變,與子宮修復、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)相關。產(chǎn)后首次月經(jīng)周期可能不規(guī)律,需2-3個月逐漸穩(wěn)定。若超過6個月未恢復月經(jīng)或出現(xiàn)異常出血,需排查妊娠、內(nèi)分泌疾病等情況。
剖宮產(chǎn)后應注意會陰清潔避免感染,均衡攝入含鐵食物如瘦肉、動物肝臟預防貧血,哺乳期保持充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免劇烈運動但可進行凱格爾訓練促進盆底肌恢復,觀察惡露變化及月經(jīng)復潮情況,出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血應及時就醫(yī)復查子宮復舊情況。
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