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正常人的視力是多少

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正常人的視力通常為1.0或5.0對數(shù)視力表。視力檢查結(jié)果可能因測試距離、光線條件、年齡等因素存在輕微波動(dòng)。

視力1.0對應(yīng)國際標(biāo)準(zhǔn)視力表,表示在5米距離能清晰辨認(rèn)1.0行的視標(biāo);5.0為對數(shù)視力表數(shù)值,兩者為同一標(biāo)準(zhǔn)的兩種表達(dá)方式。兒童視力發(fā)育需要過程,3歲兒童正常視力約為0.6,5歲可達(dá)0.8-1.0。青少年和成人視力穩(wěn)定期多數(shù)維持在1.0水平,部分人群因角膜曲率差異可能達(dá)到1.2-1.5。老年人因晶狀體調(diào)節(jié)能力下降可能出現(xiàn)老花,但遠(yuǎn)視力仍可保持正常范圍。視力檢查需在標(biāo)準(zhǔn)照明環(huán)境下進(jìn)行,單眼分別測試,佩戴矯正鏡片者需注明矯正視力。

保持良好視力需注意用眼衛(wèi)生,連續(xù)用眼40分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺休息5-10分鐘,閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。增加戶外活動(dòng)時(shí)間有助于預(yù)防近視,建議每日不少于2小時(shí)。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的深色蔬菜、蛋黃等食物,避免長時(shí)間暴露于強(qiáng)光或暗光環(huán)境。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查,糖尿病患者需定期監(jiān)測眼底變化。框架眼鏡或隱形眼鏡佩戴者應(yīng)每1-2年復(fù)查視力變化,游泳或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防護(hù)避免眼外傷。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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