枸杞子的功效通常有滋補肝腎、益精明目。
1.滋補肝腎:枸杞子味甘,性平,歸肝、腎經(jīng),具有滋補肝腎的功效,通常可以用于緩解虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、內(nèi)熱消渴等不適癥狀。
2.益精明目:枸杞子還可以起到益精明目的功效,其中含有大量的胡蘿卜素、維生素,能夠在一定程度上幫助緩解眼部疲勞,有利于改善陽痿遺精、目昏不明等癥狀,對身體有比較多的好處。
應(yīng)注意適量食用枸杞子,避免一次性攝入過多從而產(chǎn)生不適癥狀,如腹瀉、腹痛、腹脹等,不利于身體健康。此外,如果本身對枸杞子過敏,則應(yīng)避免食用枸杞子,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮膚紅腫、瘙癢等,不利于身體健康。
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