肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。肌腱損傷通常由運動創(chuàng)傷、慢性勞損、外力撞擊、肌腱退變、感染等因素引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定受傷部位，避免肌腱進(jìn)一步撕裂。手指肌腱損傷可用鋁制夾板固定，跟腱損傷需穿戴行走靴。制動時間根據(jù)損傷程度維持2-6周，期間可配合被動關(guān)節(jié)活動預(yù)防粘連。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹和出血。48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可用40℃左右熱毛巾外敷，每日3次。冷熱交替敷法能緩解慢性肌腱炎，先用冰袋敷10分鐘再熱敷10分鐘。
3、藥物治療
急性疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。肌腱鈣化可注射玻璃酸鈉注射液，嚴(yán)重炎癥需局部注射復(fù)方倍他米松注射液。口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于肌腱修復(fù)。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)膠原纖維排列，每周3次。沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎，需治療3-5次。恢復(fù)期采用低頻電刺激預(yù)防肌肉萎縮，配合紅外線照射改善局部代謝。水下跑步機(jī)訓(xùn)練適合跟腱術(shù)后康復(fù)。
5、手術(shù)治療
完全斷裂需行肌腱縫合術(shù)，采用改良Kessler法或Bunnell法縫合。陳舊性損傷需肌腱移植或轉(zhuǎn)位術(shù)，常用掌長肌腱移植修復(fù)手指屈肌腱。關(guān)節(jié)鏡下肩袖修復(fù)術(shù)適用于岡上肌腱撕裂，術(shù)后需佩戴外展支架。
康復(fù)期間應(yīng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如雞蛋、西藍(lán)花，促進(jìn)膠原合成。逐步進(jìn)行等長收縮訓(xùn)練，3個月后開始抗阻力練習(xí)。避免突然發(fā)力動作，運動前充分熱身。定期復(fù)查超聲評估愈合情況，術(shù)后6個月內(nèi)不宜進(jìn)行競技性運動。若出現(xiàn)局部發(fā)熱、劇烈疼痛或活動障礙需及時復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肌腱損傷怎么辦
肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。肌腱損傷通常由運動創(chuàng)傷、慢性勞損、外力撞擊、肌腱退變、感染等因素引起。
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肌腱損傷岡上肌腱損傷
岡上肌腱損傷屬于肌腱損傷的一種常見類型，通常由外傷、慢性勞損或退行性變等因素引起，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。
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什么是肌腱損傷
肌腱損傷是指肌腱組織因外力牽拉、慢性勞損或炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的撕裂、斷裂或變性，常見于運動創(chuàng)傷和重復(fù)性動作人群。48167次瀏覽
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手指肌腱損傷怎么辦
手指肌腱損傷可通過制動固定、冷敷處理、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。手指肌腱損傷通常由外傷、過度使用、炎癥反應(yīng)、退行性變、慢性勞損等原因引起。
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小腿肌腱損傷怎么辦
小腿肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。小腿肌腱損傷通常由運動過度、外力撞擊、肌腱退化、慢性勞損、外傷撕裂等原因引起。
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肌腱損傷用什么藥
肌腱損傷可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等藥物。肌腱損傷可能與劇烈運動、外傷、肌腱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
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肌腱損傷能自愈嗎
肌腱損傷能否自愈需根據(jù)損傷程度判斷，輕度肌腱損傷通?？梢宰杂?，重度肌腱損傷一般無法自愈。
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什么是肩袖肌腱損傷
肩袖肌腱損傷是指肩關(guān)節(jié)周圍肌腱組織的撕裂或退行性病變，主要由外傷、慢性勞損或退行性改變引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。
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肌腱損傷什么癥狀
肌腱損傷通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限、瘀斑和肌腱斷裂感。肌腱損傷可能與外傷、過度使用、退行性變、炎癥反應(yīng)和代謝性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為患處壓痛、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉無力、異常彈響和皮膚溫度升高等癥狀。
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肌腱損傷用什么藥呢
肌腱損傷可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、活血止痛膠囊、麝香壯骨膏等藥物緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。
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肌腱損傷的危害有哪些
肌腱損傷的危害主要有局部疼痛、活動受限、肌腱粘連、肌肉萎縮、慢性炎癥等。肌腱損傷多由外傷、過度使用、退行性變等因素引起，需根據(jù)損傷程度采取針對性治療。
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什么是屈肌腱損傷
屈肌腱損傷是指手部或腕部負(fù)責(zé)彎曲手指的肌腱發(fā)生撕裂、斷裂或發(fā)炎等損傷。
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肌腱損傷的癥狀
肌腱出現(xiàn)的損傷大多出現(xiàn)在手足部，肌腱損傷有不同的癥狀，每條肌腱有自己的作用。例如：伸肌腱出現(xiàn)了損傷，伸指、伸趾就會出現(xiàn)乏力、喪失等現(xiàn)象。而遠(yuǎn)節(jié)足趾不可以背伸的時候，就是足趾長伸肌腱出現(xiàn)的斷裂?？梢哉f涉及很多的事項。50322次瀏覽
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如何預(yù)防肌腱損傷
預(yù)防肌腱損傷可通過科學(xué)運動、合理飲食、規(guī)范姿勢、適度休息、防護(hù)裝備等方式實現(xiàn)。肌腱損傷通常由運動過度、營養(yǎng)不良、長期勞損、外力沖擊、退行性變等因素引起。60607次瀏覽
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肌腱損傷有哪些癥狀
肌腱損傷的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動受限、肌腱斷裂感、瘀斑等。肌腱損傷可能與運動過度、外力撞擊、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為患處功能障礙、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降等癥狀。
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肩袖肌腱損傷怎么處理
肩袖肌腱損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式處理。肩袖肌腱損傷通常由急性創(chuàng)傷、慢性勞損、肌腱退變、肩峰撞擊綜合征、肩袖撕裂等原因引起。
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什么是手指肌腱損傷
手指肌腱損傷是指手指部位的肌腱因外傷或勞損出現(xiàn)撕裂、斷裂或炎癥，導(dǎo)致手指活動受限、疼痛和腫脹的常見手部損傷。
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肌腱損傷的癥狀有哪些
肌腱損傷的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動受限、肌腱部位壓痛以及肌腱斷裂音。
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小手指肌腱損傷怎么辦
小手指肌腱損傷的出現(xiàn)會伴有腫脹的現(xiàn)象，在這種過程中一定要盡快的治療，首先就應(yīng)該保持固定，千萬不要繼續(xù)的活動，接下來我們也可以選擇冷敷的方法，另外也可以服用藥物或者是加上石膏來進(jìn)行固定，到底怎么操作需要結(jié)合個人的病情。61945次瀏覽
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岡上肌腱損傷該怎么辦
岡上肌腱損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。岡上肌腱損傷可能與外傷、慢性勞損、鈣化性肌腱炎、肩峰撞擊綜合征、退行性變等因素有關(guān)。
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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怎么瘦小腿又快又有效
瘦小腿又快又有效可通過調(diào)整飲食、有氧運動、局部塑形訓(xùn)練、按摩放松、醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)，需根據(jù)具體類型選擇針對性方案。1、調(diào)整飲食減少高鹽高糖食物攝入有助于緩解水腫型小腿粗...0次瀏覽 2026-01-19
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卵巢黏液性腫瘤就醫(yī)指征主要包括下腹持續(xù)脹痛、異常陰道出血、腹部包塊、排尿排便異常以及短期內(nèi)體重明顯下降。卵巢黏液性腫瘤多為良性，但存在惡變概率，需結(jié)合臨床表現(xiàn)及影像學(xué)檢查綜合評估。1、下腹持續(xù)脹痛腫瘤增大壓迫盆腔或發(fā)生扭...0次瀏覽 2026-01-19
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頸椎病最有效的運動包括頸部伸展運動、肩部放松運動、游泳、瑜伽和八段錦。1、頸部伸展：頸部伸展運動通過緩慢的前后左右活動頸部，幫助緩解頸部肌肉緊張。這類運動可以改善局部血液循環(huán)，減輕頸椎壓力。動作需輕柔緩慢，避免快速轉(zhuǎn)動或...0次瀏覽 2026-01-19
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