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怎樣預(yù)防肺結(jié)核小常識(shí)

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預(yù)防肺結(jié)核可通過(guò)接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)自身免疫力、改善生活環(huán)境、定期進(jìn)行健康檢查等方式實(shí)現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。

一、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒應(yīng)在出生后盡快接種。該疫苗能顯著降低兒童患粟粒性肺結(jié)核和結(jié)核性腦膜炎等重癥結(jié)核病的概率。對(duì)于結(jié)核病高發(fā)地區(qū)的成年人，若結(jié)核菌素試驗(yàn)呈陰性也可考慮補(bǔ)種。接種后局部可能出現(xiàn)輕微潰瘍屬正常反應(yīng)，無(wú)須特殊處理。

二、避免接觸傳染源

減少與活動(dòng)性肺結(jié)核患者的密切接觸，如需接觸應(yīng)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，在人群密集場(chǎng)所盡量縮短停留時(shí)間。若家庭成員確診肺結(jié)核，患者應(yīng)單獨(dú)居住并接受規(guī)范治療，其他成員需進(jìn)行結(jié)核菌素篩查。

三、增強(qiáng)自身免疫力

保持均衡飲食攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或太極拳。保證充足睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期精神緊張和過(guò)度勞累。戒煙限酒有助于維持呼吸道黏膜防御功能完整。

四、改善生活環(huán)境

保持居住和工作環(huán)境空氣流通，每日開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次。潮濕陰暗環(huán)境易滋生結(jié)核桿菌，應(yīng)確保室內(nèi)采光充足并控制濕度。定期對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行紫外線消毒可有效減少病原體存活時(shí)間。

五、定期進(jìn)行健康檢查

高危人群應(yīng)每年進(jìn)行胸部X線檢查，接觸過(guò)患者的個(gè)體需做結(jié)核菌素試驗(yàn)。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等可疑癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。糖尿病患者、免疫抑制劑使用者等易感人群應(yīng)加強(qiáng)篩查頻率。

預(yù)防肺結(jié)核需要建立全面的健康管理意識(shí)。除上述措施外，應(yīng)注意保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻。合理規(guī)劃日常生活作息，避免長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致免疫力下降。在結(jié)核病流行季節(jié)盡量減少去往醫(yī)院等高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所的頻率。若發(fā)現(xiàn)周?chē)嬖诜谓Y(jié)核患者，應(yīng)及時(shí)向疾控部門(mén)報(bào)告并配合開(kāi)展防控工作。通過(guò)綜合干預(yù)手段能有效阻斷結(jié)核病傳播途徑，保護(hù)易感人群健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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