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隱形眼鏡應該怎么佩戴

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隱形眼鏡佩戴需遵循規(guī)范操作流程，主要有清潔雙手、區(qū)分正反面、撐開眼瞼、輕柔放置、檢查舒適度等步驟。建議初次佩戴者在專業(yè)人員指導下進行，避免操作不當導致角膜損傷或感染。

1、清潔雙手

佩戴前用不含油脂的抗菌洗手液徹底清洗雙手，并用無絨毛巾擦干。手部殘留的細菌或化學物質(zhì)可能污染鏡片，增加眼部感染風險。指甲需修剪平整，避免劃傷鏡片或角膜。

2、區(qū)分正反面

將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。也可將鏡片放在手掌用指腹輕推，邊緣內(nèi)卷為正面，外翻為反面。錯誤佩戴會導致鏡片移位、視物模糊或眼部刺激。

3、撐開眼瞼

用非慣手中指向上拉上眼瞼，慣手中指向下拉下眼瞼，充分暴露角膜。動作需輕柔避免用力過猛引發(fā)結(jié)膜充血。可對鏡練習該動作以提高操作熟練度。

4、輕柔放置

將鏡片輕貼于角膜中央，確認完全覆蓋后緩慢松開眼瞼。若鏡片偏移可閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助復位，切忌直接按壓或揉搓。日拋型鏡片建議在化妝前佩戴，避免化妝品污染。

5、檢查舒適度

佩戴后閉眼適應片刻，確認無異物感、刺痛或視物變形。出現(xiàn)不適需立即取出鏡片，用護理液沖洗后重新佩戴。持續(xù)不適可能提示鏡片破損、污染或角膜損傷，應暫停使用并就醫(yī)檢查。

每日佩戴時間不宜超過8小時，避免游泳、洗澡時佩戴。定期更換護理液和鏡盒，軟性鏡片每3個月需更換新鏡盒。出現(xiàn)眼紅、畏光、分泌物增多等異常癥狀時，應立即停用隱形眼鏡并到眼科就診。框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用可減少角膜缺氧風險，午休或夜間務必取下鏡片。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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